Que dança intensifica a velocidade da batida do coração humano Jazz Hip-Hop ou Latina?
A resposta correta é dança latina.
As danças latinas são conhecidas por seu ritmo rápido e movimentos de alta energia. Esse tipo de dança exige muita resistência cardiovascular, o que pode levar ao aumento da frequência cardíaca. Na verdade, alguns estudos mostraram que a dança latina pode aumentar a frequência cardíaca em até 140 batimentos por minuto (bpm). Isso é comparável à frequência cardíaca durante um treino de intensidade moderada.