Como você faz a polca de lúpulo?

1. Fique em pé com os pés afastados na largura dos ombros e os braços ao lado do corpo.
2. Pule com o pé direito e leve o pé esquerdo para encontrá-lo no ar.
3. Ao pousar, pule com o pé esquerdo e traga o pé direito para encontrá-lo no ar.
4. Continue pulando para frente e para trás, alternando os pés a cada salto.
5. Ao pular, mantenha os braços relaxados e balance-os no ritmo dos pés.
6. Para adicionar um sabor de polca, a dança da polca adiciona um pouco de elasticidade ao seu lúpulo.
7. Você pode dançar polca sozinho ou com um parceiro.
8. Se vocês estiverem dançando com um parceiro, dêem as mãos e fiquem de frente um para o outro.
9. Pule lado a lado e dê passos de polca em círculo, revezando-se para liderar e seguir.
10. Divirta-se!