Comece prática sem música. Em vez disso, contar as batidas em voz alta. A dois passos é essencialmente dois passos rápidos seguidos de dois passos lentos . Leva três batidas musicais para realizar todas as quatro etapas .
2
Fica de frente para o seu parceiro com os pés juntos.
3
Posicione os braços . O líder deve colocar a mão direita no quadril direito do seguidor, enquanto o seguidor coloca a mão esquerda no ombro direito do líder. A mão esquerda do líder deve entender a mão direita do seguidor e mantenha-o no ar entre os dois parceiros na altura do ombro .
4
Dê o primeiro passo rápido. O líder vai um passo à frente com o pé esquerdo como o seguidor passos para trás com o pé direito. Ao fazer isso , ao mesmo tempo , o casal vai passar para baixo da linha de dança ( a direção da dança) por um passo.
5
Pegue a segunda etapa rápida . O líder vai um passo à frente com o pé direito como o seguidor passos para trás com o pé esquerdo . Ambas as etapas rápidas vai durar metade de uma batida musical cada um, assim com duração de uma batida musical juntos.
6
Dê o primeiro passo lento. Como antes, o líder vai um passo à frente com o pé esquerdo como o seguidor passos para trás com o pé direito. A única diferença entre o primeiro passo lento e primeira etapa rápida é que passos lentos última batida musical cada
7
. Pegue o segundo passo lento. O líder vai um passo à frente com o pé direito como o seguidor passos para trás com o pé esquerdo . Mais uma vez, esta etapa vai durar uma batida musical.
8
Repita os quatro passos de dança mais e mais, começando com dois passos rápidos seguidos de dois passos lentos . Trabalhe seu caminho ao redor da sala em um círculo anti-horário.
9
Definir os passos para a música. Escolha uma música com uma canção de quatro contagem relativamente lento, com 150 bpm (batimentos por minuto). Com a prática, sua maneira de trabalhar as músicas com 175 ou 180 bpm .