Como fazer os quadris não mentem Dança por Shakira

sensação da música pop Shakira combina dança do ventre, as formas tradicionais de dança latina e hip- hop em coreografia de seus vídeos de música e performances ao vivo . Você pode ver um número de sua assinatura clássico se move em seu videoclipe de sua canção 2006 hit "Hips Não Lie". Os elementos coreográficos básicas neste vídeo consistem nos movimentos de dança do ventre de isolamentos quadril, shimmies quadril, pops no peito e círculos no peito. Uma vez que você sabe estes que você vai ser capaz de executar a coreografia do famoso vídeo de Shakira . Instruções
1

Comece com os movimentos do quadril . A maioria dos movimentos de Shakira em " Hips Não Lie " são inspirados por clássicos movimentos de dança do ventre de cabaré , que utilizam o movimento dos quadris. Isolar os quadris , movendo os joelhos. Para os movimentos "verticais" , os ossos do quadril se mover em um para cima e para baixo movimento. Fique em pé com os joelhos levemente dobrados eo cóccix preso embaixo então a sua volta se sente plana. Estique um joelho como as outras joelho se dobra . Deixe o osso da anca subir como se endireita o joelho , e a curvatura do joelho oposto fará com que o outro lado do quadril descer . Repita em tempo para a música . Verifique se a parte superior do corpo não se move. Imagine que se alguém pudesse vê-lo apenas da cintura para cima , não seria capaz de dizer que seus quadris estavam se movendo .
2

Tente a "figura 8" movimento caracterizado no vídeo. Use os movimentos do joelho e quadril como você fez para o primeiro movimento, mas fazer um movimento curvo com o quadril em vez disso, levá-la para baixo como você dobrar o joelho . Faça isso alternando com ambas as partes em movimento contínuo. Tente não ter uma " iniciar e parar " sentimento, mas um fluxo contínuo e suave de movimento, como se estivesse desenhando um 8 no ar com seus quadris .
3

Fazer a assinatura peito Shakira aparece . Manter os ombros para baixo , levante as costelas e peito para cima em um movimento como se alguém tem uma corda amarrada ao centro de seu peito e está puxando para cima. Você deve sentir-se só o seu peito se movendo, e não nos ombros , nas costas ou quadris. Shakira realiza este movimento de duas maneiras; de uma maneira, ela deixa a espinha ainda eo apartamento de volta como ela isola a frente do peito . Quando você vê uma imagem do lado, ela também adiciona a curva da coluna até o "pop" para fazer o movimento mais pronunciado. Ao fazer esse movimento , deixe a coluna ir para a frente com o peito quando ele aparece . Mantenha os ombros para baixo e só deixar a coluna e tórax movimento como você executar este movimento .