Alterar em roupas confortáveis, que você pode facilmente mover em - sem jeans, tênis ou peças apertadas. Faça o download ou comprar Alan Jackson " Good Times ", e enviá-lo para o seu leitor MP3 ou gravar em um CD.
2
Comece a dança por andar para a frente usando as etapas toe /salto . Comece com o pé direito e pé dedo do pé , calcanhar com a direita, dedo do pé , calcanhar com a esquerda. Repita até que você tenha concluído a direita, esquerda, direita, esquerda para a seqüência de oito acusações . Em seguida, passo lateral com o pé direito vai para a direita, em seguida, deslize de volta junto com o pé esquerdo . Repita .
3
Continuar a dança com uma videira para a direita com uma rotação . Saia com o pé direito , e girar uma volta completa à direita . Repetir . Terminar com uma salva de palmas . Repita esta sequência novamente, desta vez para a esquerda.
4
Levante o joelho direito para cima e para baixo, e em seguida, repita com o joelho esquerdo. Repita joelho levanta , fazendo cada um em um pequeno ângulo em vez de cabeça erguida. Comece a viajar lentamente para trás como você levantar e passo , tendo- se por seis acusações .
5
Ir no lugar e terra com os pés cruzados direita para a esquerda . Ir novamente , girando um quarto de volta para a sua esquerda , aterrissando com os pés afastados . Cha Cha encaminhar para a direita, e depois estocada frente , rock e retornar à posição original. Repita , desta vez cha cha indo para trás, para a esquerda. Lunge e rock chegando para trás também.
6
Finalmente, shimmy seu pé direito para o lado direito , e trazer o seu pé esquerdo para dentro. Repita duas vezes . A " shimmy " é simplesmente um passo saltitante , e você pode fazer isso como diversão ou sutil como você deseja.