46 passos fundamentais da dança folclórica filipina?

1. Etapas básicas:
* Andar
* Correr
* Salto
* Saltar
* Pular

2. Padrões de pés:
* Padrão básico de pé
* Padrão de pé lateral
* Padrão de pé para frente/trás
* Padrão de pé oblíquo
* Padrão de pé cruzado

3. Padrões de braço:
* Braços na primeira posição
* Braços na segunda posição
* Braços na terceira posição
* Braços na quarta posição
* Braços na quinta posição
* Braços na sexta posição
* Braços na sétima posição
* Braços na oitava posição

4. Movimentos de cabeça:
* Cabeça erguida
* De cabeça baixa
* Vá para a direita
* Vá para a esquerda
*Inclinação da cabeça
* Rolo de cabeça

5. Movimentos do tronco:
* Torso para frente
* Torso de volta
* Torso direito
*Torso esquerdo
* Torção do tronco
* Flexão do tronco
* Alongamento do tronco

6. Movimentos do quadril:
* Quadris para frente
* Quadris para trás
* Quadris direitos
* Quadris para a esquerda
* Círculo de quadris

7. Movimentos dos joelhos:
* Joelhos dobrados
* Joelhos retos

8. Movimentos dos pés:
* Pés virados para dentro
* Pés acabaram
* Pés paralelos

9. Posições do corpo:
* Posição em pé
*Posição sentada
* Posição deitada
* Posição de flexão
* Posição ajoelhada
* Posição agachada
* Posição de cócoras
* Posição enrolada

10. Movimentos das mãos:
* Aplausos
* Foto
* Apontar
* Apertar
* Abrir

11. Habilidades de parceria:
*Segure as mãos
* Braços de gancho
* Coloque os braços em volta da cintura do parceiro
*Coloque a mão no ombro do parceiro

12. Habilidades de grupo:
* Forme um círculo
* Forme uma linha
* Dança de formação

13. Elementos musicais:
* Metro - conta uma batida
* Tempo - velocidade da música
* Dinâmica - volume da música
* Ritmo - padrão de batidas
* Melodia - melodia da música

14. Coreografia:
* Passos básicos
* Etapas de variações
* Sequência de etapas
* Transições

15. Desempenho:
*Presença de palco
* Expressão facial
* Tempo
* Energia
* Fantasias

16. Etiqueta:
- Respeitar os outros
- Ser educado
- Seguindo as instruções

17. Segurança:
- Usar roupas adequadas
- Aquecendo
- Alongamento
- Manter-se hidratado
- Evitar lesões