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Quais são os passos da dança folclórica chinesa yangko?

1. Preparação:
- Fique em pé com os pés afastados na largura dos ombros e os braços relaxados ao lado do corpo.
- O peso deve ser distribuído uniformemente em ambos os pés.

2. Passo 1 (pé esquerdo para frente):
- Dê um passo à frente com o pé esquerdo, dobrando levemente o joelho.
- Transfira seu peso para a perna esquerda.
- Balance simultaneamente o braço direito para frente e até a altura dos ombros, com a palma voltada para baixo.
- O braço esquerdo balança para trás ao longo do corpo, com a palma voltada para cima.

3. Etapa 2 (pé direito à frente):
- Dê um passo à frente com o pé direito, dobrando levemente o joelho.
- Transfira seu peso para a perna direita.
- Balance simultaneamente o braço esquerdo para frente e até a altura dos ombros, com a palma voltada para baixo.
- O braço direito balança para trás ao longo do corpo, com a palma voltada para cima.

4. Etapa 3 (lado esquerdo):
- Dê um passo para a esquerda com o pé esquerdo, dobrando levemente o joelho.
- Transfira seu peso para a perna esquerda.
- Balance o braço direito sobre o corpo para a esquerda, com a palma voltada para baixo.
- O braço esquerdo balança para trás ao longo do corpo, com a palma voltada para cima.

5. Etapa 4 (lado direito):
- Dê um passo para a direita com o pé direito, dobrando levemente o joelho.
- Transfira seu peso para a perna direita.
- Balance o braço esquerdo sobre o corpo para a direita, com a palma voltada para baixo.
- O braço direito balança para trás ao longo do corpo, com a palma voltada para cima.

6. Torneamento:
- Para virar, dê um passo à frente com um pé e transfira o peso para esse pé.
- Levante o outro pé e gire na direção desejada antes de avançar novamente.
- Os braços podem ser usados ​​para enfatizar a virada, balançando-os na direção oposta da virada.

7. Movimentos dos braços:
- A dança Yangko incorpora vários movimentos de braços, como balançar, levantar, circular e cruzar os braços.
- Esses movimentos geralmente complementam o footwork e acrescentam graça e fluidez à dança.

8. Etapas básicas:
- Shuffle Step:Um simples passo lateral onde um pé se move para o lado enquanto o outro segue.
- Passo Cruzado:Um pé cruza o outro, seja na frente ou atrás.
- Hop:Um pequeno salto com um pé, muitas vezes acompanhado de palmas.
- Galope:Um salto onde um pé passa rapidamente pelo outro.

Estes são apenas alguns dos passos básicos e movimentos dos braços usados ​​na dança folclórica chinesa Yangko. No entanto, pode haver variações e movimentos adicionais dependendo da região específica e do estilo de dança Yangko.

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