Panulo é uma dança folclórica da província de Ilocos Sur, nas Filipinas. É uma dança de namoro executada por um homem e uma mulher. A dança é caracterizada por seus movimentos animados e sedutores. O homem tenta impressionar a mulher com suas habilidades de dança, enquanto a mulher responde com movimentos tímidos e provocadores. A dança termina com o homem e a mulher se unindo e se abraçando.
Panulo é uma dança popular em reuniões sociais e celebrações em Ilocos Sur. Também é realizado como apresentação cultural durante festivais e outros eventos especiais. A dança é um símbolo da cultura vibrante e viva do povo Ilocano.
As etapas do Panulo são as seguintes:
1. O homem e a mulher ficam frente a frente, com o homem do lado direito da mulher.
2. O homem dá um passo à frente com o pé direito e a mulher dá um passo para trás com o pé esquerdo.
3. O homem e a mulher então balançam os braços um ao redor do outro, passando os braços direitos sobre os ombros esquerdos um do outro.
4. O homem e a mulher dão então um passo para trás com o pé esquerdo e um passo para a frente com o pé direito.
5. O homem e a mulher então balançam os braços um em volta do outro, passando os braços esquerdos sobre os ombros direitos um do outro.
6. O homem e a mulher dão então um passo para trás com o pé direito e um passo para a frente com o pé esquerdo.
7. O homem e a mulher então balançam os braços um em volta do outro, passando os braços direitos sobre os ombros esquerdos um do outro.
8. O homem e a mulher dão então um passo para trás com o pé esquerdo e um passo para a frente com o pé direito.
9. O homem e a mulher então balançam os braços um em volta do outro, passando os braços esquerdos sobre os ombros direitos um do outro.
10. O homem e a mulher então se viram, ficam de frente um para o outro e fazem uma reverência.
A dança se repete até a música terminar.