O que é dança do tempo?

Dança do tempo é um tipo de ginástica rítmica que combina elementos de dança, ginástica rítmica e acrobacia. É executado com música e concentra-se na coordenação, flexibilidade e equilíbrio. A dança do tempo envolve uma variedade de movimentos, incluindo passos, saltos, voltas e equilíbrios. Também incorpora elementos de ginástica, como saltos, quedas e rolagens.

A dança do tempo normalmente inclui uma combinação de movimentos de estilo livre e coreografados e é conhecida por suas rotinas dinâmicas e energéticas que mostram flexibilidade, elegância e talento artístico geral. As rotinas de dança cronometradas incorporam diferentes ritmos, andamentos e isolamentos corporais, com ênfase na manutenção do ritmo definido pela música durante toda a apresentação. Este estilo de dança incentiva a autoexpressão através de transições fluidas e interpretações criativas de seus dançarinos. No geral, a dança do tempo requer força, capacidade atlética, graça e musicalidade, combinando diferentes formas de movimento em uma rotina esteticamente agradável que não se baseia apenas em requisitos rígidos de tempo ou no formato tradicional de uma rotina de ginástica rítmica.