Quais são os passos básicos da dança ragragsakan?

Ragrakan é uma dança tradicional sudanesa originária de Java Ocidental, na Indonésia. Esta dança incorpora elementos de artes marciais, acrobacias e movimentos rítmicos. A seguir estão as etapas básicas do ragragsakan:

1. Posição inicial:Fique em pé com os pés afastados na largura dos ombros e os braços relaxados ao lado do corpo.

2. Movimento de abertura (Bukaan):Levante os braços acima da cabeça enquanto vira as palmas das mãos face a face e depois retorne à posição inicial.

3. Movimento corporal:Mova o corpo para a esquerda e depois para a direita, mantendo uma postura baixa com os joelhos dobrados.

4. Pisar e pular (Langkahan dan loncatan):Dê um passo à frente com o pé esquerdo, seguido de um salto com o pé esquerdo enquanto joga o pé direito para o lado. Repita no lado direito com o pé esquerdo colocado de lado.

5. Movimento acrobático (Bukaan/Gerakan akrobatik):Execute vários movimentos de cambalhota, como giros e cambalhotas.

6. Movimento no chão:Deite-se no chão de costas e, em seguida, volte a ficar em pé enquanto levanta os braços acima da cabeça.

7. Movimento de fechamento:Repita o movimento de abertura (Bukaan) e depois retorne à posição inicial.

8. Fim.

A dança Ragragakan é uma dança vigorosa que requer boa força física, flexibilidade e agilidade. Muitas vezes é realizado por dançarinos do sexo masculino em diversas ocasiões, incluindo festivais e eventos culturais.