Como você fez o movimento de dança idiota?

O jerk é um movimento popular de dança de rua que se originou na comunidade afro-americana na década de 1960. É caracterizada por uma série de movimentos rápidos e espasmódicos que envolvem braços, pernas e tronco.

Para fazer o movimento jerk dance, siga estas etapas:

1. Fique em pé com os pés afastados na largura dos ombros e os braços relaxados ao lado do corpo.
2. Dobre ligeiramente os joelhos e transfira o peso para a planta dos pés.
3. Empurre rapidamente os braços para a frente em um movimento de soco e, ao mesmo tempo, empurre os quadris para trás.
4. Repita as etapas 2 e 3 para os lados, alternando a direção dos movimentos dos braços.
5. À medida que você se sentir mais confortável com o movimento jerk básico, poderá adicionar variações como:

- Dar um passo para frente ou para trás a cada movimento.
- Torcendo o corpo para os lados ou para frente.
- Adicionando balanços de braço ou chutes nas pernas.
- Saltar ou pular entre os empurrões.

O mais importante é manter os movimentos soltos e relaxados e deixar a música guiá-lo.