Pintura com aguarelas vibrantes e outros materiais pode ser uma atividade imensamente terapêutico. Os idosos podem ser incentivados a pintar cenas de memórias que eles são caros , usando fotografias antigas para referência , se eles gostam . Tintas pode ser aplicado a praticamente qualquer tipo de superfície , de modo que o potencial criativo é ilimitada . Idosos podem trabalhar em um projeto de grupo , se eles compartilham um espaço de vida , ou pintar no silêncio solitário para desfrutar da tranquilidade e relaxamento.
Sculpting
Amassar a argila ajuda a preservar a mente saudável e função muscular.
Usando argila para esculpir manualmente números é uma forma comprovada de aumentar a atividade motora , calma e focar a mente , e fornecer o exercício eo reforço da coordenação mão-olho. Manipulando argila para formar esculturas exige concentração e persistência. É uma ótima maneira de aumentar a auto -estima e inspirar confiança em jovens artistas . Idosos podem optar por trabalhar em moldar pequenas figuras e coletá-los , ou fazer escala maior , formas realistas.
Redação
A escrita criativa é uma forma de arte indispensável.
a escrita criativa é uma ferramenta valiosa para a preservação da memória e ativar o cérebro através de exercícios rigorosos e agradável. Contar histórias é uma arte milenar , com espaço ilimitado para a improvisação e inventividade . Os idosos precisam de atividades que os provocam para relembrar e manter a auto-consciência ; divertidos exercícios de escrita pode se tornar preservados registros preciosos. Poemas , contos e autobiografias oferecer oportunidades para explorações imaginativas na psique . As histórias podem ser ilustrado com desenhos e pinturas e livros podem ser unidos com corda para um olhar atemporal.
Scrapbooking
Scrapbooking pode ser uma causa, atividade enriquecedora .
Fazer scrapbooks é uma forma de preservar as pequenas lembranças, cartas e fotos do passado. Essa atividade deixa muito espaço para a colaboração com os amigos e familiares . Scrapbooks podem ser projetados pelo artista em qualquer estilo ou configuração. Cola , marcadores, tintas , papel de construção, glitter e outros materiais podem ser usados para decorar cada livro de memórias. Onde tesoura e precisão de trabalho está envolvido, idosos com artrite ou semelhantes aflições deve ser assistida .