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Quais são as posições fundamentais dos braços e pés com ilustração?

Braços:

* Primeira posição: Braços em círculo à frente do corpo, na altura da cintura, cotovelos ligeiramente flexionados.

* Segunda posição: Braços estendidos para os lados na altura dos ombros, palmas para baixo.


* Terceira posição: Braços levantados acima da cabeça, cotovelos retos, mãos ligeiramente atrás da cabeça.


* Quarta posição: Braços cruzados na frente do corpo, mão direita sobre a esquerda, cotovelos dobrados em ângulo de 90 graus.


* Quinta posição: Braços estendidos para a frente na altura dos ombros, palmas voltadas uma para a outra.


Pés:

* Primeira posição: Calcanhares juntos, dedos apontados para fora em um ângulo de 45 graus.

* Segunda posição: Calcanhares juntos, dedos apontando para frente.

* Terceira posição: Calcanhares juntos, pé direito colocado à frente do pé esquerdo, dedos apontando para frente.

* Quarta posição: Pé direito colocado diagonalmente atrás do pé esquerdo (ou vice-versa), calcanhares juntos, dedos apontando para frente.

* Quinta posição: Pé direito colocado diretamente à frente do pé esquerdo (ou vice-versa), calcanhares juntos, dedos apontados para frente.


Observação: As posições básicas são utilizadas como ponto de partida para muitos outros movimentos e passos de dança.

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