Quais são alguns exemplos de elementos minerais?

Aqui estão alguns exemplos de elementos minerais:

1. Cálcio (Ca) :O cálcio é um mineral essencial abundante nos ossos e dentes. Ele também desempenha um papel na contração muscular, na função nervosa e na coagulação sanguínea.

2. Potássio (K) :O potássio é um mineral importante que ajuda a manter o equilíbrio dos fluidos no corpo e a regular a pressão arterial.

3. Sódio (Na) :O sódio é um mineral essencial que ajuda a manter o equilíbrio dos fluidos no corpo e a regular a pressão arterial.

4. Magnésio (Mg) :O magnésio é um mineral que está envolvido em muitas funções corporais, incluindo produção de energia, contração muscular e função nervosa.

5. Fósforo (P) :O fósforo é o segundo mineral mais abundante no corpo e é essencial para a saúde óssea, produção de energia e metabolismo.

6. Cloreto (Cl) :O cloreto é um mineral essencial que ajuda a manter o equilíbrio dos fluidos no corpo e regula a pressão arterial.

7. Ferro (Fe) :O ferro é um mineral essencial que está envolvido na produção de hemoglobina, a proteína que transporta oxigênio nos glóbulos vermelhos.

8. Zinco (Zn) :O zinco é um mineral essencial que está envolvido em muitas funções corporais, incluindo função imunológica, cicatrização de feridas e percepção do paladar.

9. Selênio (Se) :O selênio é um mineral essencial que está envolvido na proteção antioxidante e na função da tireoide.

10. Flúor (F) :O flúor é um mineral que ajuda a proteger os dentes das cáries e a promover a saúde óssea.