Como comer para treinamento de voz

Realização preciso disciplina . Ela exige que você preste atenção ao seu corpo, sua aparência e sua voz. Para realizar bem, você deve ser capaz de comunicar de forma eficaz , e isso significa que você deve treinar sua voz para um ótimo desempenho . Não só os alimentos que você escolhe para comer fazer o seu corpo se sente o seu melhor , mas você tem que pensar sobre o que os alimentos para comer para o sucesso do treinamento de voz. Instruções
1

Bebida para a saúde vocal. Em vez de pegar um refrigerante espumante ou suco ácido , para chegar a água. A água é a melhor coisa para manter suas cordas vocais úmido. Coma para o treinamento de voz por ter no mínimo oito copos de água por dia , e beber um ou dois copos de água antes de executar .
2

Evite alimentos salgados . Sal vai secar o seu corpo e as suas cordas vocais. Isso significa que você deve estar chegando para as frutas não- cítricas e vegetais na hora do lanche , em vez de nozes salgadas ou batata frita .
3

Diga não ao chocolate e outros alimentos com cafeína ou bebidas . Não só a cafeína afeta seus níveis de ansiedade , é um diurético que pode esgotar o seu corpo da água que necessita .
4

Mantenha-se longe de qualquer coisa laticínios. Queijo, leite, sorvete e manteiga todos engrossar o muco na garganta . Coma para o treinamento de voz por comer tão pouco laticínios quanto possível para manter sua garganta clara de muco.