Glossophobia faz alguém ter falta de confiança ao falar publicamente . Isso faz com que alguém para atrapalhar e fazer outros erros embaraçosos de se sentir nervoso e em pânico durante a apresentação .
Identificação
Há muitos sintomas de medo do palco. Eles incluem ter a boca seca , tremores ou mãos suadas, sentir náuseas , ter um pulso rápido, ter uma auto-imagem negativa , com os joelhos trêmulos , gagueira , sentindo estressado e nervosismo.
Especialista perspicácia
não evite o seu medo de falar em público, porque evitá-la torna o problema ainda maior e mais difícil de superar. Se você sentir a necessidade de falar com o seu médico sobre este problema, o médico pode recomendar alguns sedativos ou outros medicamentos que devem ser usados com cautela que irão ajudá- lo a relaxar para reduzir a quantidade de ansiedade que você sente. Sedativos podem incluir os medicamentos Xanax, Valium e Ativan . Muitos especialistas concordam que planejar com antecedência e ser organizado são algumas das muitas coisas que são úteis . Não tenha medo de ser apoio, porque você não está sozinho nessa . Há muitos grupos de apoio e organizações sem fins lucrativos que irá ajudá -lo a superar esta condição.
Prevenção /solução
Há muitas dicas que também ajudá-lo a se sentir mais confortável durante a execução , falar ou apresentar em público. Considere fazer contato visual com os amigáveis faces viradas para o público , porque você pode encontrar este reconfortante. Se suas mãos ou pernas ainda estão tremendo , colocá-las em um lugar onde você pode pegar algo para mantê-los ainda para que seu público não o vê . Se a situação é certa, você pode até brincar com o seu nervosismo para ajudá-lo a superá-lo com um sorriso. Tente soar tão confiante como você pode e lembre-se que o público pode nem perceber o seu nervosismo .
Fun Fact
Mesmo atores profissionais palco experiência susto. Por exemplo, Woody Allen e Al Pacino são dois atores famosos que têm medo do palco enquanto fazia ao vivo de programas de TV de entrevistas . Na verdade, esses dois atores raramente fazem entrevistas na TV .