Mais de 2.000 anos atrás , Pitágoras teorizou que a música segue as leis naturais da harmonia. Mais especificamente , ele concluiu que tudo na natureza segue ritmos e padrões musicais . Desde então, a música tem sido usada para equilibrar o corpo ea mente , e restaurar a sua harmonia com a natureza . Enquanto a música em geral, pode evocar tristeza, alegria, raiva ou particulares memórias , música clássica é o gênero mais comum escolhido por psicólogos e profissionais da área médica para a cura.
Importância
porque a música clássica tem uma estrutura musical mais complexa do que muitos outros gêneros de música , tornou-se o foco de muitas pesquisas . Em 1997, O Efeito Mozart por Don Campell foi publicado , trazendo para o mainstream o significado das propriedades curativas da música clássica . Mas os efeitos da música clássica são holística na natureza. Escuta a que tem um efeito não só no estado psicológico de um , mas sobre o corpo bem . A música clássica unifica os dois, criando a cura em todos os níveis.
Benefícios
Ouvir música clássica tem sido mostrados para equalizar e reduzir a atividade das ondas cerebrais , assim, induzindo relaxamento. Ela eleva os níveis de endorfina , o que eleva o humor , reduz a depressão e dá uma sensação de bem -estar geral. Tem sido mostrado desempenhar um papel na regulação hormonas relacionadas com o stress no corpo . Ele também retarda a respiração . Quando nossa respiração desacelera entramos em um estado mais relaxado da mente . Estudos mostram que mesmo as pessoas que não estão familiarizados com a música clássica ou não optar por ouvi-la vai experimentar seus benefícios.
Especialistas
Os musicoterapeutas são também usando música clássica para construir auto-estima e controlar os sintomas de pessoas com transtornos psiquiátricos mais pronunciados . Mais de 40 anos atrás, o Dr. Paul Moses de Stanford Medical School, começou a perceber que os pacientes com esquizofrenia tendem a ter , padrões rítmicos planos do discurso. Ao introduzir a música como uma forma de adicionar " melodia " de seu discurso e sincronizar os seus padrões de pensamento que encontrou uma redução de até 59 por cento em seus sintomas --- especialmente alucinações auditivas . Estudos da Universidade de Edimburgo, na Escócia seguiu o exemplo, e os médicos que continuaram este trabalho continuaram a encontrar resultados positivos.
Considerações
A música clássica pode ser uma valiosa ferramenta na redução de sofrimento psíquico. Mas é uma das muitas ferramentas disponíveis . Conversando com um profissional de saúde mental pode ser benéfico , especialmente se você tiver sintomas que estão ficando no caminho de sua vida diária. A maioria dos musicoterapeutas são qualificados para avaliar o que as outras ferramentas pode ser benéfica para você . Para mais informações sobre musicoterapia , ou para encontrar um musicoterapeuta em sua região, entre em contato com a Associação Americana de Musicoterapia ( ver Referências) .