A música afeta o Batimento Cardíaco

? Estudos clínicos mostram uma conexão entre a música eo ritmo cardíaco. A música pode afetar diretamente a freqüência cardíaca, entre outras coisas , tais taxa de respiração , estresse e habilidades motoras. Os resultados do estudo mostraram que o ritmo da música pode ditar um aumento e declínio da freqüência cardíaca dos participantes. Não só a música afeta os batimentos cardíacos, mas os ensaios e estudos clínicos contínuos estão no local para determinar a extensão da eficácia da música como uma forma de terapia para as condições relacionadas com a frequência cardíaca. Coração Sincronização Taxa

O Departamento de Ciências do Comportamento da Universidade de Hiroshima , no Japão relata que as pessoas preferem música de andamento no intervalo de 70 a 100 ciclos por minuto . Esta gama é congruente com a freqüência cardíaca humana em situações cotidianas normais. Um estudo publicado no Jornal Sport ( Academia dos EUA Sports ) afirma que as pessoas sincronizem seus batimentos cardíacos com música rápida ou uptempo durante a atividade física , como correr . Trabalhando duro ou redução dos esforços para combinar tempo de música e crescendo aumenta e diminui a freqüência cardíaca , respectivamente.
Heart Rate crescente Música

De acordo com um estudo da Universidade de Oxford, apenas ouvir música que é rápido ou otimista em ritmo aumenta a freqüência cardíaca e respiração. Música provoca um nível de excitação diretamente proporcional ao seu andamento . Porque a música faz isso de uma maneira controlada , pode ser útil para terapia e tratamento de doenças relacionadas com o ritmo cardíaco .

Um estudo publicado em Circulation adicional indica que crescendo --- ou aumento de volume gradual --- na música aumenta a freqüência cardíaca e respiração também. No estudo, todos os crescendos precedida estreitamento dos vasos sanguíneos em ouvir os participantes , provocando aumento da freqüência cardíaca e da respiração.
Heart Rate decrescente Música

Por outro lado, ouvir música que é lenta ou meditativa em ritmo diminui a freqüência cardíaca ea respiração. Essa música tem um efeito geralmente relaxante sobre o corpo. Decrescendo --- ou diminuição do volume gradual --- na música dilata os vasos sanguíneos durante a audição , causando uma diminuição na frequência cardíaca. Silêncio e pausas na música criar o mesmo efeito na frequência cardíaca .
Condicionamento Físico

A música não pode afectar a sua frequência cardíaca como muito se você participar regularmente em treinamento cardiovascular. Pessoas treinadas em execução e outras formas de exercício cardiovascular são condicionados bem o suficiente enquanto que música pode afetar tempo , ritmo e saída emocional , em maior medida do que a frequência cardíaca.