Escreva uma lista de temas que inspiram você. Escolha temas que são importantes para você pessoalmente. Exemplos incluem a ambição , sucesso, relacionamentos, música e arte.
2
Escreva uma lista de suas atividades e objetivos pessoais e profissionais . Pense nas coisas que iria inspirá-lo a alcançar seus sonhos. Para cada objetivo que você quer alcançar , escrever uma lista de coisas que fazem você querer alcançar esse objetivo. Por exemplo, se o seu objetivo é entrar em forma, material de inspiração pode vir de assistir os Jogos Olímpicos .
3
Organizar um cronograma para a escrita do jornal . Marque os dias que você pretende escrever em um calendário. Comprometer-se a escrever uma entrada de diário em cada dia .
4
Escreva a data e um tópico no início de cada entrada. Use datas, de modo que você será capaz de acompanhar o seu progresso depois. Use tópicos para manter sua escrita concentrou . Faça pelo menos algumas notas que são relevantes para temas de inspiração em cada entrada.
5
Acompanhe o seu progresso em metas de longo prazo em cada entrada. Faça anotações sobre o que fez cada dia que você trouxe mais perto de seus objetivos a longo prazo . Se você tem vários objetivos a qualquer momento , incluir notas sobre um ou vários deles em cada entrada. Faça uma atualização sempre que você vê o progresso.
6
Escrever de forma positiva. Use palavras como " amor", " inspirar " e " excitar ". Não use palavras como " triste", " deprimido " e " ódio". Se você quiser escrever entradas temperamentais, mantê-los em um diário separado; um jornal de inspiração não é uma revista negativa.
7
Incluir observações e citações que o inspiram . Por exemplo, se você está inspirado por uma linha em um filme , incluí-lo em seu diário .