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Como saltar para uma Gym Mat para Stunts

Divirta-se durante a execução de acrobacias , mas tirar proveito de uma esteira de ginástica bem acolchoada para proteção. O uso adequado de uma esteira de ginástica é tão importante quanto realizar a façanha corretamente. Stunts pode ser realizada a partir de uma posição de pé ou de alturas maiores . Instruções
1

Determinar o posicionamento ea espessura do seu tapete. Use um tapete grosso ou vários tapetes colocados em cima uns dos outros para amortecer o seu desembarque .
2

Coloque a esteira de ginástica onde você espera para pousar após o seu dublê . Se há uma chance de que você pode perder a área de impacto previsto , usar mais de um tapete para a garantia .
3

Executar o dublê de acordo com suas instruções específicas , permitindo que seu corpo para cair uniformemente como você executar a façanha .
4

Aproxime-se da esteira de ginástica em um ângulo para a execução de acrobacias. Queda de acrobacias exigem que você se posicionar diretamente sobre o tapete antes de executar a façanha .
5

Deixe suas mãos para bater a esteira de ginástica primeiro a pegar a sua queda. Algumas cenas exigem que você caia em posições diferentes com as mãos livres . Não fique tenso para evitar lesões.

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