Como Air Chair Bboy

A Bboy é um membro masculino de hip-hop ou dança de ruptura da comunidade. O nome Bgirl é aplicado aos membros do sexo feminino. A cadeira de ar é um movimento bastante básico de dança break que é um grampo da maioria das performances Bboy . Ao fazer a cadeira de ar exige mais força e equilíbrio do que um adulto médio sedentário pode ter , qualquer um pode aprender a fazê-lo com a prática consistente o suficiente . Nenhum equipamento especial é necessário. Instruções
1

Agache-se na ponta dos pés , com as coxas contra as panturrilhas .
2

inclinar para a direita e coloque a mão direita no chão ao seu lado.

3

Continuar inclinando-se para a direita , dobre o cotovelo direito e colocá-la contra suas costelas diretamente acima do osso do quadril.
4

Mudar todo o peso do corpo para o seu braço e mão direita, mantendo o cotovelo direito apoiado contra sua costela. Não se incline para a frente .: Mantenha o seu peito perpendicular ao chão
5

levantar as pernas lentamente do chão até que seu corpo é paralelo ao chão , descansando no cotovelo direito que é esfaqueado em suas costelas .
6

Pike movimento cadeira de ar , deslocando ou perna até que ela aponte para cima para o teto. Pode chegar -se para agarrar o pé dessa perna com a mão. O pique pode ser feito rapidamente ou você pode segurá-la.
7

Sair do movimento cadeira de ar , diminuindo as pernas de volta para o chão em um braço e empurrando com a mão para deslocar o peso do corpo para trás para as pernas e pés .