Como fazer uma simples dança Break for Beginners

Break ou b- boying primeiro chegou às ruas no final dos anos 1960 e início dos anos 1970 como uma maneira para que as gangues para lutar e competir sem violência. Agora breakdancing pode ser visto em shows de dança na televisão ou em discotecas. Uma parte integrante de breakdancing é o 6 -Step . Este é um movimento combinação de chão que é muito básico para iniciantes, mas ainda pode ser uma combinação impressionante de mostrar em clubes . Uma vez que seus movimentos breakdance e melhorar o seu nível de habilidade aumenta , a 6 etapas, pode se tornar uma base para muitos mais moves.Things acrobáticos Você vai precisar de sapatos confortáveis ​​

Espelho
Stereo
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1

Sente-se de pernas cruzadas no chão, com o pé esquerdo na frente , em seguida, mover para cima, para um agachamento , apoiando-se em sua mão esquerda com o seu traseiro levantado do chão , mas suas pernas ainda cruzadas .
2

Erga sua perna esquerda e trazê-lo ao lado de seu direito em uma posição de agachamento normal.
3

Coloque a perna direita na frente do seu tempo à esquerda colocando simultaneamente a sua mão direita para baixo e levantando a mão esquerda do chão. Você vai ser ligeiramente inclinado para a direita. Seu peso deve ser principalmente na parte de trás , o pé esquerdo .
4

Estenda a perna esquerda para trás, colocando o peso para o pé direito à frente, e traga sua mão esquerda para baixo ao lado da direita. A posição que você está é semelhante a um impulso dobrado para cima.
5

Estenda a perna direita para o lado oposto e mover o tronco e as mãos para que eles sejam diretamente entre as pernas. Suas pernas devem estar agora em uma posição de straddle com o peso do corpo uniformemente distribuído em todo ambas as pernas e braços.
6

Pegue sua perna esquerda e trazê-lo para a frente e levantar a mão direita do chão. O pé direito fica debaixo de seu traseiro. Incline seu corpo para o pé esquerdo.
7

Mover a perna direita por trás de seu lado esquerdo, com o apoio do corpo sobre o pé esquerdo e braço esquerdo. Agache-se sobre seus pés ou descansar a parte traseira com o pé direito traseiro para suporte. Agora você está de volta na sua posição inicial e pronto para começar a seqüência novamente .