Instruções de Aprendizagem Break

Break é uma forma física e acrobática de dança hip hop que é feito muitas vezes como um estilo livre . Embora a dança é conhecida por sua livre e estímulo da natureza momento , um conhecimento fundamental dos passos básicos associados breakdancing é essencial para se tornar um dançarino respeitado e qualificado. Uma vez que os passos fundamentais básicos são dominados, o bailarino pode começar a colocar o seu próprio talento e se move em sua rotina . A combinação breakdancing "6 - passo " é uma série de seis etapas que formam a base para vários movimentos de breakdance . Ao dominar a 6 etapas , você será capaz de construir sobre ele para desenvolver impressionantes e memoráveis ​​moves.Things de dança que você precisa
confortáveis ​​sapatos
Stereo
Mostrar Mais instruções

1

Plante as palmas das mãos no chão na frente de você com os pés firmemente plantados comprimento dos ombros abaixo de você. Seus braços e pernas será reto . Esta é a sua posição inicial.
2

Levante a mão direita do chão, estendido para cima e passo e estender o seu pé esquerdo para a frente. Seu peso agora será apenas no seu braço esquerdo e pé direito .
3

Deslocar seu peso para o pé esquerdo esticado e passo o pé direito para a frente, colocando-o atrás de seu joelho esquerdo. Dobre o joelho esquerdo em uma posição de agachamento , quando você colocar o pé direito à frente .
4

Traga o pé da frente , que deve ser o seu pé esquerdo , ao redor e para a esquerda e, simultaneamente, plantar a mão direita para o chão atrás de você , em linha com o braço esquerdo . Agora você deve estar em um recostando-se , a posição de cócoras , com as duas pernas para fora na frente de você e dobrados e os braços atrás de você , segurando sua bunda e nas costas do chão.
5

Atravesse a direita pé na frente do esquerdo , permanecendo nos joelhos dobrados , posição de cócoras , e levantar o braço esquerdo para cima. Mantenha a mão direita firmemente plantados atrás de você no chão. Seu peso está distribuído entre a mão direita e pé esquerdo.
6

Amplie seu pé esquerdo para trás por isso é esticada para fora atrás de você. Levante a curva na frente , o joelho direito para que você está agora em uma estocada . O joelho direito deve ser inclinado para fora na frente de você , na diagonal para a esquerda e seu peso ainda na mão e no braço direito.
7

Passo o pé direito para trás atrás de você , por isso ambas as pernas são estendidas atrás de você ombro largura distante . Simultaneamente trazer o seu braço esquerdo para trás no chão na frente de você , em paralelo com o seu braço direito . Você já voltou a sua posição inicial .