Como dançar com Rise and Fall in Waltz

Uma das características que distingue o Waltz além de outras danças de salão é a ascensão e queda que ocorre durante todo o baile . Há uma ligeira subida e descida em outras danças , mas é muito discreto em relação à ação muito distinto do Waltz . Porque Waltz música é geralmente lento , a ascensão e queda ajuda a preencher a música assim que você está se movendo através de cada momento da música &# xD; . A ascensão e queda de Waltz é dançado da mesma forma , tanto para o homem ea mulher . No entanto, uma vez que esta é uma vantagem e siga a dança, a senhora deveria seguir o líder e só subir quando o faz, porque não parece muito bom se ela sobe sem ele. No entanto, ambos os parceiros precisam aprender a fazer a ascensão e queda corretamente para que eles possam dançar juntos em uníssono &# xD; . Uma etapa box é usado aqui para demonstrar e praticar a ascensão e queda , mas os mesmos conceitos são utilizados para a maioria das etapas da valsa. Instruções
1

Comece com os joelhos dobrados. Eles devem ser dobrados confortavelmente para que você possa segurá-la enquanto ainda mantém uma boa postura. Não coloque seu traseiro para fora ou olhar como você está tentando sentar &# x2014; deve haver uma linha recta que vai do ombro através do seu quadril e para baixo para o meio do seu pé em pé
2 .

Empurre a perna direita , deslizando o pé esquerdo no chão e aterrissagem no salto em primeiro lugar quando você passo em frente na contagem de um, e , em seguida, rolar a bola do seu pé. Seus joelhos ainda devem ser dobrados a mesma quantidade que quando você começou.
3

Passo para o lado com a bola do seu pé na contagem de dois. Seus joelhos ainda deve ser dobrado neste momento.
4

Traga o seu pé esquerdo para a direita na contagem de três, esticar-se alto e endireitar os joelhos até que eles estão levemente flexionados , quase em linha reta , mas não trancadas. Você está em ambos os pés por um momento, e em seguida, flexione os joelhos e abaixe o calcanhar esquerdo apenas .
5

Deslize o pé direito no chão que passo atrás na contagem de quatro, e abaixe a tacão . Ambos os joelhos dobrados .
6

Passo a bola do seu pé esquerdo com os joelhos dobrados quando passo para o lado na contagem de cinco.
7

Traga o seu direito pé à sua esquerda na contagem de seis, esticar-se alto e endireitar os joelhos até que eles estão levemente flexionados , quase em linha reta , mas não trancadas. Você está em ambos os pés por um momento, e em seguida, flexionar os joelhos e abaixar apenas o seu calcanhar direito .