Fica de frente para o outro, segurando a mão direita de seu parceiro à altura do ombro , e sua mão direita em seu ombro esquerdo .
2
Um passo a frente de modo que a coxa de seu parceiro está entre as suas pernas . Fique ligando nos quadris , e solto no topo.
3
Mover os quadris junto com fluidez em uma direção circular. Chumbo fortemente para que o seu parceiro é obrigado a seguir. Suplente com um movimento para frente e para trás .
O Flamingo
4
Comece com quadris e mãos ainda conectados. Seu parceiro deve mover o tronco para a direita.
5
Espere que ela se transforma simultaneamente a cabeça e olha para fora na mesma direção que você, traz seu joelho direito até altura da cintura , e prende-lo contra sua cintura.
6
Retomar a posição básica Moer depois de segurar essa posição por um momento.
o Dip
7
Mova seu parceiro para o mergulho na a partir da posição Moer Basic. Você pode fazer isso em uma de duas maneiras.
8
Inicie o mergulho com a mão direita no lado esquerdo do seu parceiro deve lâmina. Use sua mão esquerda para empurrá-la para o seu lado direito e nas costas para que ela arqueia as costas e mergulha para a direita. Mantenha os quadris conectado o tempo todo.
9
Use o método mais simples de colocar a mão direita na cintura de seu parceiro , mergulhe -a para trás para que ela Arcos e deixa cair a cabeça para trás.
o spin
10
Coloque a mão direita na cintura de seu parceiro da rotina Basic.
11 <p> Use sua mão direita para empurrar a cintura longe de você , enquanto a mão esquerda puxa para perto.
12
Gire -a no sentido oposto , invertendo as posições das mãos .