Esteja em jazz primeira posição , que é os pés juntos e os braços arredondados na frente.
2
Plie um pouco , dar um impulso e releve em um pé.
3
Vire com uma perna reta como você empurrar . Flexione o pé não se virar e manter a perna esticada . Vire para dentro em direção a perna de viragem ou para fora com a perna não girar.
4
Encontre o seu turno e terra na mesma direção que você começou.
Pirueta
5
Prepare-se para o turno com qualquer um kick- ball-change ou tendu para o lado , em seguida, trazer o pé para trás. Kick- ball-change é como ele diz , um chute de pé para fora , dar um pequeno passo na bola do seu pé , em seguida, mudar o seu peso para o outro pé .
6
Plie a perna que você ' re ligando . Empurrar com a perna de trás e subir para releve . A outra perna virá até Passé , ou seja, o pé vai até o joelho do perna de trabalho.
7
Mover os braços a partir arredondado para fora na frente de você para um braço para fora na frente eo outro em linha reta para o lado . Traga os braços encostados ao corpo enquanto você gira .
8
Transforme o seu corpo como você empurrar-se de costas. Mantenha o seu estômago puxado , estar alto , ombros para baixo e manchar sua cabeça.