Dança não é apenas divertido e relaxante , mas também permite que você queimar calorias extras , acelerando o seu ritmo cardíaco . Existem muitos estilos de dança hip- hop ao redor, mas um estilo que é muito original é o da dança movimento Costa Oeste chamado Swing. O balanço é feito com um parceiro por isso é uma grande dança para experimentar na pista de dança . Aprender a balanço não é tão difícil de fazer . É um passo de dança que você aprende em menos de uma hora - . Supondo que você tem o parceiro certo
O balanço tem apenas dois elementos com que se preocupar . Estes são conhecidos como o impulso de açúcar e a âncora . Este movimento da dança não tirar proveito de braços batendo , girando no chão, ou levar o seu parceiro 10 pés antes de soltá-los ou eles são descartados. É um movimento de dança impacto muito sexy e baixa que tem um pouco de jazz na mesma. . Vamos desmontá-lo e ver como fazê-lo
Iniciando -se com o pé esquerdo
Em primeiro lugar, aprender a base de toda a dança - o impulso de açúcar . Se você está levando , você vai querer voltar com o pé esquerdo, e depois empurrar para trás com o pé direito . Seu parceiro segue seus movimentos , mas começa com o pé oposto e continua a usar o pé oposto como o líder em toda a sequência de dança . Em seguida, você vai querer bater o pé esquerdo ao lado do caminho certo. Esta combinação única também é chamado de passo triplo por alguns coreógrafos . Para aqueles que são descoordenados , esta parte do movimento da dança pode ser a mais difícil de aprender . Mas agora que você tem para baixo a parte básica do movimento da dança , vamos seguir em frente.
Colocar a centrifugação final onThings
A partir da última posição , você vai querer seguir em frente com o pé esquerdo. O próximo passo é chamado de âncora passo que abrange essencialmente duas batidas . Para concluir as etapas de ancoragem que você vai realmente reverter os passos que você fez até agora . Você vai se mover para trás , à direita, em seguida, à esquerda e assim por diante . Há outros passos que você pode combinar com os passos básicos mostrados aqui . No entanto, a menos que você está disposto e paciente o suficiente para aprendê-los com o seu parceiro , você pode executar os movimentos de dança com estes passos simples sozinho. Esta dança pode ser feito sozinho , com pequenos ajustes ou com um parceiro . Dançando com alguém é muito bom quando você toma os move para a pista de dança. Como você se move em sincronia com o seu parceiro , outros no chão , olhar para você com admiração !