Este é o passo mais importante , fundamental para o hula . É um passo de lado-a - lado de viagem , ou de três passos movimento . O padrão básico é passo a passo junto ao toque . Em seguida, repita viajar para o lado oposto. No piso , se caminhar para a lateral ou pisar os pés de volta juntos, elevar o quadril lado pisar , levantando -se com o calcanhar . Os quadris devem levantar e afundar como as ondas das ondas do mar . Mãos aqui pode fazer a onda hula clássico para o lado, arrastando atrás ou acenando no lado oposto em que você está viajando.
Ka'o
Este é um domínio básico quadril em que você levante os calcanhares de seus pés alternadamente. Levante o calcanhar e que o hip seguida, levante o outro lado. Tal como acontece com andar com o Kaholo , os quadris devem influenciar como as ondas do mar . Ao fazer esse movimento básico no lugar, você pode circular os braços para cima como se saudação ao sol.
Uniu
Desenhar um oito com os quadris . Empurre o quadril para a frente, em seguida, para fora, em seguida, para trás e em volta para neutro. Em seguida, repita empurrando o quadril oposto a frente, para o lado , para trás e acabamento em ponto morto. Suave isso até o acabamento de um hip flui naturalmente para o outro quadril. Para as mãos, como um hip empurra para fora e ao redor, deixe a mesma mão complementar este movimento varrendo para fora em oferecer e ao redor.
Hela
Este é um bonita, movimento clássico havaiano . De pé em uma perna, esticar suavemente o outro pé em um ângulo de 45 graus e tocá-lo levemente no chão. Varrer os dois braços em um gesto de doação com o pé. Passo para trás e repita o movimento com o pé oposto , repetindo o gesto do braço . Os pés é um hela básico . Para um casal Hela , coloque as mãos nos quadris , curvar-se ligeiramente , mantendo as costas retas , e tocar o pé na frente duas vezes antes de trocar os pés para repetir no lado oposto . Ao terminar sua dança , use a postura hela pé, mas curvar-se profundamente com os dois braços esticados para fora na frente de seu arco final.
Ami
Este é o recognizible círculo quadril. Você pode fazer seus círculos de quadril em um ou outro sentido , circulando para a direita ou esquerda. Muitas vezes, o ami é feito lento no início , em seguida, pode ter alguns círculos rápidos para acabar com o movimento. A posição do braço popular é a de ter o braço esquerdo curva na altura do peito , de modo que a palma está virada para baixo ea mão na frente do peito, enquanto a mão direita está no quadril. Com a ami, você pode levá-lo para o chão , fazendo o ami , equilibrando na ponta dos pés e dobrar os joelhos , tanto para baixo como você pode ir . Como assim, você pode tomar o ami ao redor da ilha , fazendo o ami enquanto gira em um círculo si mesmo.
Uwehe
Este movimento se assemelha mais com parte da dança da galinha . Com a uwehe , você dar um passo com um pé no lugar, então immedately ( ao voltar a pisar ) pop abra os joelhos. Joelhos dobrados eo peso se desloca para as bolas dos pés para que os saltos levantar do chão. Passo com o outro pé e de novo, pop abrir os joelhos.