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Exercícios para uma Introdução à Dança para Alunos

Dança leva tempo e paciência para dominar. Antes de rasgar a pista de dança como um profissional , os novatos devem aprender as noções básicas de dança , tais como alinhamento e posicionamento. Se você ensina ballet , hip- hop, salão de festas ou outro estilo de dança, ajudar seus alunos começam a ganhar confiança através da construção de uma base sólida de técnica e movimentos básicos . Exercícios de alongamento

Ajude os alunos a se tornar consciente de seus corpos e área natural de movimento através da introdução de exercícios de alongamento suaves . Demonstrar alongamentos dinâmicos , por exemplo, rolando os ombros ou atingindo lado para o outro por cima da cabeça. Também introduzir trechos mais passivos , por exemplo, deixar o tronco cair baixo quanto você tente tocar os dedos dos pés . Varie sua rotina de alongamento , dependendo do estilo de dança ou o tipo de alunos coreografia vai aprender . Como os músculos quentes são mais elásticos do que os frios , guarde seus trechos mais intensas para o final da aula.

Cargos e Posturas

Identificar as posições-chave dos pés ou corpo os alunos precisam saber. Em uma introdução à aula de balé , ensinam as cinco posições básicas dos pés e ajudar a bailarinos iniciantes aprendem a se concentrar em manter um alto, para trás. Começando dançarinos de salão deve aprender a enfrentar os seus parceiros em uma dança hold- posição fechada. Aproveite esta oportunidade para discutir a postura também. Na classe tap de um novato , ensinar os alunos a permanecer sobre as bolas de seus pés enquanto dançam . Concentre-se nessas posições básicas até que seus alunos se sintam confortáveis ​​e confiantes .
Muscle Engagement

Ao dançar , os bailarinos usam grupos musculares de forma diferente do que eles fazem durante comum diária atividades. Muitos estilos , incluindo balé e dança moderna , envolvem mantendo os músculos abdominais envolvidos e fortes. Treinar bailarinos para entender esse conceito , tendo-lhes aperte seu abs, puxando o umbigo em direção à coluna , e liberá-los . Finalmente, dançarinos desafio para manter esta posição ocupada durante todo o restante da classe.
Passos básicos

Tire suas estudantes em movimento e canais , dando instruções em uma etapa básica. Comece com um passo que fornece a base para outros exercícios , como um plié em ballet e dança moderna e jazz, ou um do- si -do simples de quadrilha . Percorrer as etapas com cuidado e lentamente , oferecendo instrução prática , quando possível. Uma vez que os alunos têm uma compreensão de uma etapa, passar para outro . Apresente passos um de cada vez para evitar sobrecarregar ou confundindo seus alunos.
Coreografia

Depois de começar dançarinos aprenderam alguns princípios básicos diferentes , coreografar uma rotina simples que envolve vários etapas e posições familiar. Escolha um pedaço lento ou ritmo moderado de música com uma batida constante . Se a sua aula introdutória reúne regularmente, continuar a adicionar novos passos para a sua rotina como dançarinos ampliar seus conhecimentos de passos e movimentos de dança .

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