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Como fazer balé básicos Posições

Há cinco posições básicas do balé e este artigo irá levá-lo através de cada um em sua seqüência correta . Estas posições são a base para todo o movimento em ballet.Things Você vai precisar de
Bailarinas (ou meias)
Roupas confortáveis ​​
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1

Primeira posição. Os pés são acabou com saltos tocando. As costas dos joelhos também deve ser comovente. O objetivo é criar uma linha reta com os pés , mas que acabam preciso muita prática. Os braços devem ser curvos, com os dedos quase tocando na frente do corpo e os dedos devem estar no nível do umbigo .
2

segunda posição. Mantendo os pés na primeira posição, sair cerca de 12 centímetros com o pé direito. Os braços estão fora para o lado do corpo , com o lado em ângulo ligeiramente para baixo em cerca de um ângulo de 45 graus . Os cotovelos devem estar ligeiramente mais baixa do que a dos ombros e os pulsos devem ficar um pouco abaixo dos cotovelos.
3

terceira posição. Desenhe o pé direito no pé esquerdo. O tacão direito deve ser , no centro de arco do pé esquerdo . As estadias deixados de armas na segunda posição , enquanto o braço direito volta para a primeira posição .
4

quarta posição. Passo em frente com o pé direito cerca de 12 centímetros . Mantenha os pés virados para fora. O braço esquerdo vem a primeira posição eo direito vai até a sua cabeça , mas fica arredondado .
5

quinta posição . Desenhar o pé direito para trás para a esquerda . Tente obter seus pés mais próximos do que em terceiro. Seu calcanhar direito vai alinhar com o seu dedo do pé esquerdo , enquanto o seu dedo do pé direito está alinhado econômicos com o calcanhar esquerdo . Ambos os braços devem estar acima de sua cabeça com os braços arredondados.

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