>> Artes >> Dança >> Ballet

Como melhorar Piruetas Ballet

Muitos bailarinos sonho de dançar o papel principal no palco clássicos famosos, como o quebra-nozes ou Swan Lake. O que separa bailarinas prima do resto do conjunto é o seu domínio de movimentos básicos do balé . A virada pirueta é um tal movimento que todos os bailarinos devem saber bem . Se você está lutando com a sua vez ou se você simplesmente quer fazer o seu olhar mais fácil , você vai precisar para a prática de fazê-las da maneira certa e outra vez . Instruções
1

Trabalhe na sua preparação até que você pode fazê-lo mantendo-se relaxado. Se você está muito tenso durante a preparação, a pirueta resultando provavelmente será fora de controle.
2

Adicionar mais exercícios abdominais para o seu regime de treinamento para que você se familiarizar com o exercício de seu núcleo . Seus músculos do núcleo são absolutamente necessários para se manter equilibrada para que o mais forte você está nessa área, melhor
3

. Empurrar-se de sua plie apenas o suficiente para que você faça todo o caminho em torno de uma vez . Você pode se surpreender com o quão pouca energia que você precisa para dedicar-se ao impulso . Depois de dominar a única vez, trabalhar seu caminho até duplos e triplos com a mesma filosofia de "apenas o suficiente" .
4

Domine a sua técnica de manchas , fazendo uma prática casal gira antes de praticar suas piruetas . Sorrindo como você fizer isso vai ajudá-lo a encontrar-se no espelho e ficar relaxado enquanto você gira . Melhor mancha vai ajudar a melhorar o seu timing e equilíbrio geral.
5

Saia do pirueta quando for a hora certa . Muitos bailarinos ficar por sua vez pirueta até que tropeçar ou cair fora dele. Você pode melhorar suas voltas , concentrando-se sobre o saldo do início ao fim para que você terminar com graça e no controle.
6

piruetas prática só quando você está com vontade de fazê-las corretamente. Se você é pirueta é menos do que perfeito , você pode formar um hábito de fazê-las de forma inadequada e sem a técnica correta . Eles única maneira de quebrar esse hábito é se comprometer a fazê-las da maneira correta todas as vezes. Isso não significa que você não vai cometer um erro. Pelo contrário, isso significa que você vai manter o foco e atenção a cada detalhe das piruetas você praticar até que você possa pegá-los de forma consistente.

Ballet

Categorias relacionadas