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Como se tornar um melhor dançarina

Se você sente que tem dois pés esquerdos na pista de dança , ou você gostaria apenas de estilo de seus movimentos um pouco , há sempre espaço para melhorias na dança. Ela não só leva preparação física, mas alguma preparação da mente também. Com um pouco de prática e treinamento, você estará dançando melhor em nenhum momento a todos. Instruções
Instruções
1

Esticar. A flexibilidade é importante . Se você já está tomando uma aula de ioga ou pilates, que é um começo. Se você não tiver , você pode querer considerar adicionar ao seu regime de exercício . Se você não está se exercitando e alongamento em tudo, o que você precisa para começar. Mesmo se você está indo só para estar dançando no clube nos finais de semana , você precisa manter-se flexível e solto. Se você está começando a treinar para ser uma dançarina , a flexibilidade é o fator mais importante para você.
2

Treine sua mente. Em primeiro lugar , você precisa sentir o ritmo como você dança . Se esta é sua principal dificuldade , considere encontrar um instrutor de dança , ou ter uma aula de dança simples. Se você não é capaz, você pode sempre pedir a um amigo para ajudar. Não dançar na frente de um espelho; você vai querer feedback dos outros . Aprender a tocar um instrumento ou ler música também é útil. Você vai ser capaz de "sentir" o ritmo muito melhor se você tiver um entendimento mais profundo da música.
3 < p> Practice . Uma vez que você já aprendeu algumas técnicas , praticá-los em casa em seu próprio país . Não só você vai ter um bom exercício, você estará aperfeiçoando a sua técnica e estilo. Assista a outros dançarinos na televisão ou em outros locais para novos movimentos , e estar confiante para testá-los .
4

Cuide da sua dieta . Beba muita água e evitar fast foods e alimentos ricos em açúcar e carboidratos brancos. Leve água para a aula , se você estiver participando de uma classe, e descansar bastante . Você vai querer o seu corpo na melhor forma , se você está treinando , ou você só quer ser visto em sua noite fora.

Noções básicas de dança

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