>> Artes >> Dança >> Dança Moderna

Como executar o Chaine Vire Dança Mover

A Chaine (pronuncia- shin- ay) por sua vez, é um movimento comum no salão de baile e dança moderna. A virada Chaine é uma volta rápida nos pés alternados. Este movimento é mal-humorado , em vez de suave e proporciona uma rotação completa para cada dois passos dados . Várias voltas podem ser executadas sucessivamente para criar uma série de voltas . Instruções
1

Estender um pé na frente do outro , em uma terceira posição estendida . O peito do pé de trás é em um pequeno ângulo apontado fora do centro do pé da frente .
2

Releve , ou levantar-se sobre as bolas de seus pés. Gire os quadris ligeiramente para a direção que você deseja transformar .
3

Mover os braços para a primeira posição . Coloque as mãos na frente de você , perto no peito. Dobre os cotovelos .
4

fixe os olhos em um ponto focal na direção da curva . Mantenha os olhos fixos neste local . Ao ligar , chicotear sua cabeça ao redor durante os turnos. Recentrar o olhar no mesmo local para continuar girando . A boa técnica manchas irá impedi-lo de ficar tonto e vai mantê-lo em linha reta durante uma curva progressiva.
5

Traga o pé de trás para a frente enquanto gira um quarto de volta . Terra na primeira posição. Os pés devem ficar juntos. Sem pisar , mudar de peso para o outro pé e girar mais de três quartos de uma volta para completar uma rotação completa .
6 < p> Manter um releve alta durante todo o turno.


Dança Moderna

Categorias relacionadas