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Como Aprender corpo Posições para Ballet Avançada

Se você está pronto para assumir ballet para o nível avançado , comece com as posições avançadas para colocar todos os movimentos juntos. Aqueça-se e aprender as posições corretamente para garantir que você executar uma técnica impecável parece fácil e natural. Instruções
1

Tenha um bom "Turn Out". Pernas de uma dançarina de balé deve vir a partir do quadril para mostrar a forma musculosa da perna. Ligue o posterior da coxa para dentro, enquanto a parte interna da coxa virado para a frente . A pé , em seguida, apontar para fora. Não rode o tornozelo para o conseguir.
2

Greve posição " efface " . Effacé significa simplesmente as pernas ou os braços estão em alinhamento aberto um com o outro . Se um braço é para cima, a outra será para baixo para o lado com um pé atrás. Você deve ter uma inclinação muito bem angulado para a sua cabeça dentro do alinhamento.
3

Cross uma perna na frente da outra para uma colocação " Croisé " , ou alinhamento cruzados. O quadril da perna para a frente vai para a audiência ou a frente do palco . Isso normalmente é feito no quinto e quarto lugares da perna de ballet básica.
4

Coloque uma perna ou um braço na frente do corpo para a posição " Devant " . O pé em movimento estará na posição fechada e levando para a frente.
5

Mover mancando em direção à traseira para a colocação " Derriere " . Mesmo inclinar a cabeça para a parte traseira é referido como um passo derrière . O pé de trabalho será em uma posição fechada na parte de trás do corpo.
6 < p> voltado para o público em qualquer posição para a colocação de "En Face" e "En Arriere " para voltar . Combine as colocações em movimentos como Croisé Devant , apagar Devant , À la segundo lugar, Croisé Derrière e apagar Derrière .

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