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Atividades Sociais para alguém 60

Longe vão os dias em que ser mais de 60 significou sentados em uma cadeira de balanço durante todo o dia . Graças ao aumento da expectativa de vida , melhores cuidados de saúde preventivos e melhor medicina, os idosos de hoje são mais ativos do que nunca. Se você tiver acabado de se aposentar e não sabe ao certo o que fazer com todo o seu tempo extra, não entre em pânico : Séniores hoje têm muita diversão , emocionante e enriquecer as atividades para escolher. Agora é a hora de fazer o que você sempre quis fazer. Get Fit

Hoje , a abundância de ginásios , centros de yoga e complexos esportivos oferecem atividades superiores orientados e classes. Idosos , mesmo aqueles com doença cardíaca ou outros problemas de saúde , deve se exercitar pelo menos três vezes por semana. Então confira seu ginásio local para descobrir se você pode participar de um aquáticas sênior , yoga ou classe alongamento, ou ligar para alguns de seus amigos para formar o seu próprio " grupo de caminhada . " Outras atividades superiores -friendly incluem natação e ciclismo. Faça ginástica mais divertido , recrutando um amigo ou dois; não só é exercer mais divertido dessa maneira, mas você tem a proteção adicional de um companheiro caso algo aconteça .
Voluntário

Agora que você provavelmente tem um pouco de tempo extra em suas mãos , você pode querer olhar para o voluntariado . Muitas organizações de voluntários apreciar a experiência , a sabedoria eo conhecimento que os idosos têm para oferecer. Organizações como Senior Corps colocar voluntários seniores em diferentes oportunidades de trabalho voluntário em suas comunidades. Voluntariado não só lhe dá a oportunidade de ajudar os necessitados , mas também fornece uma saída social , não só com outros idosos , mas com membros da comunidade , pessoas mais jovens e líderes comunitários. Muitas vezes, você pode usar as habilidades que você aprendeu em seu trabalho e aplicá-los para oportunidades de trabalho voluntário .
Junte- aa grupo hobby ou baseado em atividades

Seu terceira idade são o momento perfeito para fazer o que você sempre quis fazer. Se você estiver interessado em observação de pássaros, entre em contato com sua sociedade Audubon local para obter informações sobre os capítulos . Os amantes do livro pode olhar para os clubes do livro próximas para idosos , ou colocar seus próprios clubes do livro juntos. Participe de um clube de artesanato local , visite o seu centro comunitário local para saber mais sobre cursos oferecidos , participar de um clube de caminhadas, se inscrever para uma liga de boliche , ou começar uma cozinha ou de jardinagem do clube . As possibilidades são infinitas .
Viagens

Se você quer colocar o seu próprio grupo de viagem juntos ou preferem participar de um seniors somente tour, ver o que você tem sempre quis ver . Arrumar a RV e visitar os parques nacionais , ou se inscrever para uma turnê pela Europa ocidental apenas para idosos. Embalados passeios são uma ótima maneira de conhecer outros idosos e socializar , e oferecem atividades especialmente projetadas para os idosos . Sites como o New Young Viagens fornecem listas de agências de viagens senior -friendly . Se você sempre quis ver o mundo, mas nunca tinha tempo , agora é a hora de fazê-lo. A maioria dos norte-americanos parques nacionais e estaduais oferecem descontos para idosos , e muitos países europeus oferecem descontos em museus , transportes e outras atrações. Ser um idoso pode significar alguns descontos sérios
abraçar a tecnologia

Vamos enfrentá-lo : O mundo se tornou um lugar mais tecnológico. Se os seus filhos e netos moram longe , considerar se inscrever para uma aula de tecnologia para refinar suas habilidades do computador e da Internet. Aprenda a usar o Skype para se comunicar com longe da família e dos amigos, entrar no Facebook ou abrir uma conta de e-mail , se você não tiver uma. Hoje em dia , a tecnologia pode ajudar os idosos a manter contato com seus entes queridos.

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